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      孕婦腰疼是怎么回事?怎么治療孕婦腰疼?

      http://www.1705200.com2021-09-08 09:50:07 來源:全民健康網

      懷胎十月絕對不是一件容易的事情,在這個過程中,孕媽經常會出現各種不適癥狀,比如不少的孕媽會頻繁的出現腰痛的問題。然而,孕婦腰疼是怎么回事呢?又該怎么治療孕婦腰疼?

      孕婦腰疼是怎么回事?怎么治療孕婦腰疼?

      孕婦腰疼是怎么回事?

      孕早期、孕中期孕晚期的腰痛是有病因差異的,妊早期這一階段的腰痛不會很嚴重,疼痛比較輕微,多為腰酸背痛。這一時期的腰痛往往是由子宮后傾、壓迫直腸和韌帶造成的,孕媽咪不必緊張。

      妊中期和晚期這段時間內的腰痛,原因多半是因為胎兒的迅速發痛使子宮逐漸增大、腹部日益向前,為了保持身體平衡,上身便代償性后仰,因而引起脊柱過度前凸,背伸肌持續緊張,造成腰、背部過度疲勞,很容易就腰酸背痛,一般來說在休息后癥狀可減輕。此外,妊娠期間,胎兒發育需要充足的、磷等營養物質,若膳食中營養物質攝入量不足,會造成孕婦骨質軟化脫鈣,也會引起腰痛。

      那該怎么治療孕婦腰疼呢?

      1、控制自己的體重。有的孕婦覺得現在是一個人吃兩個人長,所以就暴飲暴食,導致體重增長過快,也會引起腰部受力太多,導致腰疼的毛病。

      2、適當運動。定期鍛煉可以強健腰背部肌肉,幫助緩解孕期的背部疼痛。在醫生的允許下, 可以做一些舒緩的運動,比如步行或者在專業人員的指導下, 做些伸展和力量練習,這些都有助于緩解你的腰酸背痛。

      3、注意補鈣。孕期由于胎兒的不斷長大,骨骼形成,需要大量鈣劑,以供胎兒使用,因此孕媽媽除了要攝入自身所需的鈣,還要給胎寶寶提供足夠的鈣。如果孕期不補充鈣質,整個孕期結束母親就會缺鈣,出現牙齒松動、腰腿疼痛。孕媽媽補充了足夠的鈣劑之外,還應注意經常曬太陽和運動以促進鈣質的吸收。

      4、適當用藥。孕媽腰疼難忍可在醫生指導下使用止痛藥物,如英太青雙氯芬酸鈉凝膠,外用凝膠制劑直接作用于疼痛部位,它的卡波姆基質含水量高,與皮膚親合力強,釋藥速度快,藥物有效成分迅速深入滲透,5分鐘就能起到止痛效果。而且卡波姆基質是可口服的基質,安全性高。

      孕婦腰疼是怎么回事?怎么治療孕婦腰疼?

      孕婦為什么腰疼以及怎么治療孕婦腰疼上文說的很清楚了,希望各位準媽媽引起重視,孕期出現腰痛是不可避免的情況,但如果腰痛的特別嚴重,一定要及時就醫。

      本文來源:全民健康網 編輯:
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